JADALNA PIELĘGNACJA

Zdarzyło Ci się kupić awokado zbyt twarde, lub przejrzałe, a może zbyt długo leżakowało w Twojej lodówce? Nie wyrzucaj go. Zrób maskę na twarz! Jeśli nie możesz go zjeść, niech inna część ciała się nim cieszy. 

Tak naprawdę wszystko, co nakładamy na naszą skórę, trafia do naszego krwiobiegu. Idea nakładania na skórę tylko tego, co sami byśmy zjedli jest naprawdę piękna. Ciężko przestawić się w 100 % (brak wystarczającej wiedzy, przyzwyczajenia), jednak warto zgłębiać tajniki jadalnej pielęgnacji skóry, choć małymi krokami i do tego gorąco Was zachęcam. 

Kupowane w sklepie kremy i płyny zawierają neurotoksyny, substancje zaburzające gospodarkę hormonalną i metale ciężkie, które uszkadzają nasz mózg, hormony, nerki i wątroby. Nasza skóra jest jednym z głównych sposobów wchłaniania składników odżywczych, dlatego szczególnie ważne jest umieszczanie żywności na skórze w celu zwiększenia obiegu składników odżywczych w naszych systemach.

Nasza zewnętrzna skóra jest bezpośrednim odzwierciedleniem naszego wewnętrznego zdrowia. Możemy spowolnić proces starzenia się naszej skóry poprzez regularne stosowanie awokado na skórę i oczywiście jedzenie zdrową dietę.

Awokado jest najlepszym przyjacielem twojej skóry, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Zawiera składniki mineralne, w tym żelazo, wapń, potas, miedź i magnez, a także witaminy A, E, B i K. Ponadto jest bogaty w tłuszcze nienasycone, dając delikatny blask. Z wiekiem tracimy rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, powodując zmarszczki i drobne linie.



Moje 4 ulubione maski DIY z AWOKADO 


1. Nawilżająca miodowa maska ​​z awokado

Świetna do suchej skóry. Awokado jest bardzo nawilżające, podobnie jak miód. Po połączeniu te dwa składniki tworzą magię na naszej skórze. Dodaj łyżeczkę soku z cytryny a skóra zyska dodatkowy blask. 

Wystarczy zmieszać: ½ awokado + 1 łyżka miodu + łyżeczka soku z cytryny. Nałożyć na skórę i pozostawić na 15 minut. Spłukać ciepłą wodą.


2. Przeciwzmarszczkowa maseczka z awokado napinająca skórę

Świetnie nadaje się do uszkodzonej skóry. Owies zawiera selen, polisacharydy, witaminę B i cynk, które promują elastyczność skóry, walczą z wolnymi promieniami, wzmacniają ochronę skóry przed promieniowaniem UV i promują młodą skórę. 

Połącz ½ awokado z 2 łyżkami surowych płatków owsianych.  Odstaw na 10 minut, aby płatki wchłonęły awokado. Nałóż na skórę i pozostaw na ok. 15 minut. Podczas spłukiwania tej maski DIY przy okazji wykonasz delikatny peeling  złuszczający skórę.


3. Oczyszczająca maska jogurtowa z awokado 

Idealna dla skóry tłustej. Jogurt jest niezwykle oczyszczający. Zawiera również probiotyki, które pomagają zabić złe bakterie powodujące trądzik.

Ta DIY maska ​​jest bezpieczna nawet dla osób z bardzo tłustą cerą, ponieważ nawilża głębsze warstwy porów. Skóra skłonna do trądziku jest często odwodniona, ponieważ większość oleju znajduje się na powierzchni. 

Połącz ½ awokado i 2-3 łyżki niesłodzonego jogurtu. Nałóż na skórę i pozostaw na 15 minut. Możesz dodać 1 łyżkę cytryny dla dodatkowego rozjaśnienia. Spłukać ciepłą wodą.


4. Maska jajeczna z awokado i banana - uelastycznia

Świetna do cienkiej skóry. Jest to praktycznie botox w masce. Nawilża skórę, zapobiega starzeniu się, odwraca stres oksydacyjny, napina skórę i wspomaga elastyczność. Ta maska ​​do twarzy z awokado doskonale nadaje się zarówno do pielęgnacji przeciwstarzeniowej, jak i zapobiegawczej dla wszystkich rodzajów skóry. 

Połączyć ½ awokado z ½ dojrzałego banana i 1 żółtkiem. Nałożyć na skórę i pozostawić na 15 minut. Spłukać ciepłą wodą.



Te maski na twarz z awokado możesz przechowywać w lodówce do 5 dni i stosować codziennie, zamiennie lub jak tylko masz ochotę. Mam nadzieję, że już nigdy nie spojrzysz na swoje awokado w ten sam sposób. 



Brak komentarzy

Prześlij komentarz