Warto przeczytać

Kategorie

Wpisy

11 stycznia 2019 - 07:44

Zagramy?

Zagramy?

Kilka ostatnich dni spędziliśmy w domu z powodu przeziębienia Borysa. Wiadomo, w czasie deszczu i w czasie choroby dzieci się nudzą. U nas ulubiona opcja zabawy to układanie Lego lub granie w gry. Ostatnio mamy trzy ulubione, w które gramy z chłopcami najczęściej. Różnica wieku pomiędzy chłopcami to dwa lata -Emil ma prawie 5 a Borys 3. Te gry są na tyle proste, ale zarazem interesujące, że czasem udaje się nam zagrać nawet we czwórkę - gry interesują Emila i są ciekawe również dla młodszego brata.  Spadające Małpki od MATTEL - gra nie wymaga czytania i liczenia dlatego jest idealna nawet dla najmłodszych. Dużo zabawy i śmiechu gwarantowane. Gra rozwija zdolność koncentracji uwagi oraz sprawność manualną, uczy cierpliwości i działania z namysłem. O zwycięstwie nie decyduje szybkość, ale precyzja i skupienie, nie to, kto zbierze najwięcej małpek, ale komu uda się pozostawić ich najwięcej na drzewie. Dobble Zwierzaki od Rebel  - zabawa, śmiech i nie tylko. Gra na skojar

Czytaj więcej »
9 stycznia 2019 - 06:30

DZIEŃ DOBRY

DZIEŃ DOBRY

Zielona witaminowa bomba. Odkąd w wakacje kupiliśmy nowy blender kielichowy, owocowo warzywne koktajle pojawiają się u nas prawie codziennie. Te zielone są szczególnie dobre dla naszego ciała i duszy. Kombinacji jest naprawdę wiele. Poniżej wersja odświeżająca, idealna na zimowe poranki. Imbir idealnie rozgrzewa i pobudza nasz metabolizm na cały dzień.  Czego potrzebujesz:  - duża garść szpinaku,  - szklanka soku z pomarańczy (najlepszy będzie ten świeżo wyciskany),  - sok z połówki cytryny,  - kilka plasterków imbiru.  Wygląda i smakuje wspaniale a witamina C zwiększa absorpcję żelaza ze szpinaku. Spróbujcie koniecznie! Pamiętacie by świeżo przygotowane soki lub koktajle pić od razu po przygotowaniu. Postępujący proces utleniania zmniejsza stopniowo zawartość enzymów oraz witamin. Straty te mogą sięgać nawet kilkudziesięciu procent co sprawia, iż picie świeżo wyciskanych soków i koktajli więcej niż 20-30 minut po ich przygotowaniu traci sens. 

Czytaj więcej »
7 stycznia 2019 - 14:58

Coś dla zmysłów coś dla ciała

Coś dla zmysłów coś dla ciała

Witajcie w nowym 2019 roku. Mam nadzieję, że zaczął się on dla Was dobrze. Jeśli nie, to życzę by to co dobre szybko nadeszło. Nowy rok to dla wielu postanowienia, plany marzenia do realizacji. W tym roku zdecydowanie chcę zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. O zdrowie wewnętrzne i zewnętrzne mojego ciała. Wszystko po to, by przywrócić prawidłową energię do życia, uporać się z notorycznym uczuciem zmęczenia i mieć siłę na realizację wszystkich zmierzeń. 

Czytaj więcej »
28 listopada 2018 - 22:57

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa najlepiej smakuje mi jesienią i zimą. Gdy temperatura na zewnątrz spada w okolice 0 automatycznie nabieram ochoty na jej przygotowanie. Aromatyczna, słodko słona z nutką ostrości, rozgrzewa już po pierwszej łyżce. Zawsze robię jej za mało. Jest tak pyszna, że tylko zdrowy rozsądek powstrzymuje mnie przed częstym jej przygotowywaniem. W oryginalnych francuskich przepisach zawsze znajdziecie informację o tym, by dodać szklankę wina białego lub czerwonego. Ja zazwyczaj pomijam ten składnik.  Przepis na najlepszą zupę cebulową.  Składniki:  - ok. 6 dużych cebul, - 2 ząbki czosnku, - wywar warzywny (samodzielnie zrobiony lub ewentualnie gotowy "z kostki"),  - 1 łyżka mąki,  - łyżeczka czerwonej słodkiej papryki,  - szczypta majeranku,  - szczypta tymianku, - sól i pieprz do smaku,  - masło do smażenia.  Do podania: - parmezan,  - grzanki (można je potrzeć świeżym czosnkiem),  - zielona cebulka.  W garnku na oliwie podsmaż pokrojoną w piór

Czytaj więcej »