Lato. Kolory, młodość, świeżość. Talerze pełne zdrowia.  Młode ziemniaczki to prawdziwy rarytas. Tak naprawdę są pyszne same w sobie, ale możesz spróbować mojej letniej wariacji.  Młode ziemniaczki dobrze wyszoruj i ugotuj. Delikatnie przestudź i pokrój na talerzu. Polej stopionym masłem. Zrób kilka kleksów śmietany (niech będzie gęsta np. 18%),  posyp czerwoną, posiekaną cebulką, następnie dymką i koperkiem. Ciesz się chwilą. 

Zdarzyło Ci się kupić awokado zbyt twarde, lub przejrzałe, a może zbyt długo leżakowało w Twojej lodówce? Nie wyrzucaj go. Zrób maskę na twarz! Jeśli nie możesz go zjeść, niech inna część ciała się nim cieszy.  Tak naprawdę wszystko, co nakładamy na naszą skórę, trafia do naszego krwiobiegu. Idea nakładania na skórę tylko tego, co sami byśmy zjedli jest naprawdę piękna. Ciężko przestawić się w 100 % (brak wystarczającej wiedzy, przyzwyczajenia), jednak warto zgłębiać tajniki jadalnej pielęgnacji skóry, choć małymi krokami i do tego gorąco Was zachęcam.  Kupowane w sklepie kremy i płyny zawierają neurotoksyny, substancje zaburzające gospodarkę hormonalną i metale ciężkie, które uszkadzają nasz mózg, hormony, nerki i wątroby. Nasza skóra jest jednym z głównych sposobów wchłaniania składników odżywczych, dlatego szczególnie ważne jest umieszczanie żywności na skórze w celu zwiększenia obiegu składników odżywczych w naszych systemach. Nasza zewnętrzna skóra jest bezpośrednim od

Lato i letnia pielęgnacja. Kosmetyki, których używam każdego dnia.  Różany Tonik Evree. Lubię bardzo. Pięknie pachnie, delikatnie nawilża, niweluje uczucie ściągnięcia" skóry.  Idealny na letnie przebudzenie skóry.  Aktywator młodości Ava Hydranov - skoncentrowany kwas hialuronowy. Uratował początkiem lata moją skórę twarzy (plus zwiększona ilość wody do picia). Pierwsze suche i upalne dni sprawiły, że moja skóra była niesamowicie przesuszona. W ciągu dwóch miesięcy zużyłam całą buteleczkę (ale nie oszczędzałam tego produktu). Nakładam go po uprzednim oczyszczeniu i spryskaniu skóry tonikiem. W wersji porannej jest to właśnie ten różany tonik ze zdjęcia. Ważne, by serum nakładać na lekko wilgotną skórę.  Serum z kofeiną i zieloną herbatą The Ordinary to kosmetyk-wybawiciel dla osób, których problemem są cienie pod oczami, ja nie mam z nimi dużego problemu, za to u mnie pięknie likwiduje obrzęki, opuchliznę oraz oznaki zmęczenia. Jest niesamowicie wydajny. Jedna mała

DOMOWY CHLEB ZAWSZE JEST NAJLEPSZY  Obiecałam Wam przepis na cudowny chleb, który wczoraj upiekłam.  Wystarczy dosłownie chwila by go zrobić.   Chleb ten nie wymaga ugniatania ani czasu do wyrośnięcia ponieważ jest on bez mąki i drożdży.  Smakuje niebiańsko, jest soczysty i pełny zdrowych składników.  Potrzebne będą: 4 jajka  500 g orzechów i nasion  50 ml oliwy z oliwek  szczypta soli Umieść wszystkie składniki w misce i wymieszaj.  Mieszaninę wlewa się do formy i piecze przez około 50 minut w temperaturze 160 stopni. Polecam wyłożenie formy papierem do pieczenia.  Kiedy piszę 500 g orzechów i nasion, możesz wziąć to, co masz.  Tym razem wybrałam mieszankę siemienia lnianego, pestki słonecznika, orzechy laskowe, nasiona chia, nasiona dyni i migdały.  Tak niewiarygodnie dobry i niewiarygodnie prosty.  Ten chleb powstaje w 2 minuty.  Powodzenia!