Moja kosmetyczka z kolorowymi kosmetykami jest niewielkich rozmiarów. Nie kupuję nowinek i mam kilka podstawowych produktów, które sprawdzają się u mnie całkiem dobrze. Jeśli miałabym coś dokupić to mam ochotę na fajny brązer i róż do policzków.  Pod makijaż nakładam krem nawilżający CeraVe zmieszany z 2-3 kroplami oleju z nasion dzikiej róży.  Zacznijmy od podkładów. Aktualnie używam podkładu Bell ( Hypoalergiczny podkład liftingująco – regenerujący). Bardzo fajny produkt, ładnie wtapia się w skórę, nie przesusza i cały dzień trzyma się na skórze. Lubię jeszcze podkład z firmy GOSH  X - Ceptional - wielki plus za to, że jest to kometyk wegański i nie testowany na zwierzętach , Oriflame Giordani Gold i krem koloryzujący BB od Bourjois.  Jeśli chodzi o oczy i tusz do rzęs to jeszcze nie znalazłam tuszu idealnego, zawsze po kilku godzinach mam odbite ciemne plamy pod dolną powieką. Przetestowałam drogie tusze typu Dior i HR i te tanie. Problem i jakość jest podobna. Aktualnie moim ulubio

Od kilku lat zmieniam swoje nawyki żywieniowe. Raz z lepszym raz z gorszym skutkiem, ale jedno jest pewne moja dieta na przestrzeni lat zmieniła się radykalnie. Staram się świadomie i z szacunkiem karmić swoje ciało. Ten sposób myślenia jest według mnie niezwykle pomocny przy każdej zmianie żywienia, diecie itp. Ważne by swojego ciała nie traktować jako śmietnika i zrozumieć, że wszystko co jemy czy pijemy ma wpływ na całe nasze ciało i organizm a to przecież MY.  Ostatnio postanowiłam powalczyć z moim nawykiem picia kawy rano. Pierwsze, co robiłam po przebudzeniu to włączałam ekspres i robiłam kawę. To takie przyjemne. Pewnego dnia poczułam jednak, że mój wewnętrzny głos podpowiada mi "czas na zmianę" i zobaczyłam jakby od środka moje ciało wypełniające się gęstą, ciemną kawą. Wiem, że może to brzmi dziwnie, ale tak było.  Od kilku dni zaczynam dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną, kurkumą i miodem. Niesamowite, że już sam proces przygotowania i picia tego napoju może wp

Moje pierwsze zajęcia jogi.  Doskonale pamiętam swoje pierwsze zajęcia jogi z moją obecną instruktorką. Było to w marcu ubiegłego roku. Dokładniej w okolicy dnia kobiet. Będąc w naszej biurowej stołówce rozmawiałam z koleżankami i powiedziały mi, że wybierają się na zajęcia jogi. Startowała nowa szkoła jogi a zajęcia miały się odbywać w jednej z sal treningowych miejskiej pływalni.  Chwilę po tej rozmowie zadzwoniłam i zarezerwowałam miejsce. Tego pierwszego dnia zabrałam swoją matę do jogi zakupioną kilka lat temu w Lidlu lub Biedronce, włożyłam bawełniane legginsy, koszulkę, skarpetki i pojechałam na zajęcia.  Na sali przywitała mnie piękna, niewysoka i bardzo zgrabna dziewczyna. Miłym głosem powiedziała, żebym znalazła sobie kawałek miejsca na sali, tak by można było rozwinąć matę i wróciła do niej po kostki, koc i pasek do jogi. Chwilę potem leżałam opleciona paskiem, w pozycji, której wcześniej nie znałam a mój kręgosłup i uda przechodziły od uczucia niewygody do

Od kilku dni czyszczę nasze mieszkanie. Przyświeca mi idea "im mniej tym lepiej" i "tylko potrzebne rzeczy". Tym sposobem codziennie "mieszkanie jest lżejsze o kilka kilogramów".  Czuję się przytłoczona ilością rzeczy wokół i czuję, że muszę oczyścić naszą przestrzeń.  Szafy z ubraniami zostawiam na koniec, tu zawsze mam największy dylemat: zostawić czy wyrzucić, jednak chyba nadszedł ten czas i połowa mojej szafy zostanie eksmitowana.  Marzy mi się reorganizacja szafy, ale z wiekiem robię się coraz bardziej oszczędna. Jeśli jednak wybiorę się na zakupy będę polować na rzeczy z poniższej listy. Nic szczególnego, klasyka.  1. Sportowe buty. Adidas Stan Smith lub klasyczne Super Star - przez ostatnie lata byłam wierna butom sportowym Reebok Clasic z uwagi na ich bardzo zgrabną formę, wygodę i praktycznie niezniszczalność. Ewentualnie rozważam też zakup takiego modelu  właśnie marki Reebok.  2. Brązowy płaszcz z wiązanym paskiem  n